这是一个简短的术前版本 乳房切除术，腋窝淋巴清除术，乳房成形术和乳房固定术
这是一个简短的术前版本，以供您在术前准备诊所了解术后的头几天。
对您有帮助的术前信息
穿什么
在您入院进行手术之前，请考虑您入住时将要穿的衣物。宽松的从前方固定的衣物可能会更容易穿脱且更舒适，因为这种衣物既可以在家中穿着，也可以在您手术后的头几天使用。
一个有良好支持，无钢圈，但舒适的文胸是最好的。 理想的是能从前面紧固的，有可调节的肩带和更大尺寸的文胸，以防任何肿胀。
如果你已经做了乳房切除术，你的病房会在头六周内伤口愈合时给你一个软性临时假体。 你的乳房护理护士可以给你有关文胸和假体的建议。
为了减少感染的危险，可以选择两个文胸，一个换洗，一个穿着。 你的乳房护理护士可以给你相关建议。
不适和疼痛
任何手术你会得到少量的止痛药并带回家。 任何手术后都会出现不适，瘀伤和疼痛，您可能会被要求随身携带少量的止痛药物前往医院。 你可以从当地的超市或药店购买。 如果你需要更有效的疼痛缓解，你应该在手术后联系你的全科医生。
- 在手术后的第一至二周内，尤其应该建议您经常服用止痛药，这一点非常重要. 不要害怕咳嗽，你的伤口没事。
•缓解疼痛可让您更自由地活动，而不会感到不适。 当你在白天完成你的理疗锻炼时，它会有所帮助，也可以让你获得更好的睡眠。
•便秘往往是某种更有效的止痛药的副作用。 如果您有便秘问题，多喝水，确保饮食中有足够的纤维，并考虑使用化学家提供的温和的泻药。
离开医院回家
你不能从医院开车回家，但是你仍然需要作为乘客系安全带。
您可以正常使用安全带。
但是，如果您需要在旅途中缓解伤口痛感，请在胸前放一个小枕头。
带导管的第1-7天的肩膀锻炼，（如果导管需要插入7天以上）
呼吸和循环锻炼
- 每小时深呼吸一次，保持肺部清洁。
- 上下移动双脚，每次定时旋转脚踝5次，有助于保持血液循环，降低血栓风险。
- 尽量不要坐着或双腿交叉躺着。
手臂和肩膀的锻炼
首先要记住，在头7天内，当你身上还有导管时，不要将肘部抬高到肩以上。
每天锻炼3-4次，以防止肩膀僵硬。 这将有助于恢复并降低并发症的风险。
所有的锻炼都应该在不使你感到疼痛的范围内完成。 进行这些锻炼时有拉扯的感觉和之后的一些暂时的不适感是常见的。 温和的锻炼不会对你有害，而且非常重要。
在开始锻炼时，你应该检查你的姿势。 你应该坐着或直立，双肩水平平齐并放松。
锻炼1：耸肩
轻轻抬起你的肩膀，到与耳朵平齐，然后放松下来。
重复5-10次
锻炼2：环绕双肩
轻轻地向前旋转肩膀，然后向后旋转。
重复5次每种方式
锻炼3 - 前举手臂
弯曲肘部，让你的双手放在你的肩膀上。 轻轻地抬起你的胳膊肘指向前方。 你可能会感觉到一种拉扯感，这没有害处。
保持5秒钟，然后慢慢地将肘部降低到起始位置。
重复5次每种方式
锻炼4 – 单侧举臂
弯曲你的肘部，把你的双手放在你的肩膀上。 轻轻地抬起胳膊肘，直到与肩部平齐。
保持5秒钟，然后慢慢地将肘部降低到起始位置。
重复5次每种方式
锻炼5 –双手后伸至脑后
弯曲你的肘部，把你的双手伸到头后侧。 轻轻地向后推胳膊肘。
你后侧的双臂
保持5秒钟，然后慢慢地将肘部降低到起始位置。
重复5次每种方式
锻炼6 - 双手后伸至背后
弯曲你的肘部，把你的双手伸到背后。 触及背后即可。
从身体一侧放回
保持5秒钟，然后慢慢地将肘部降低到起始位置。
重复5次每种方式
如果您有任何疑问或烦恼，请致电0161 291 4268与南丁格尔中心的理疗师联系。
导管
后续手术可能会给你插入导管以排出多余的液体。 部分导管将在病房内被移除，不过你可能会带着导管回家。 这里有一些带着导管回家的提示。
- 插入导管时行走是无恙的，为便于携带，可将其放在轻便的肩包或塑料袋中。
- 您可能需要在家添加一个额外的枕头，以帮助您在白天和晚上找到一个舒适的姿势。
- 在插入导管时，不要将肘部抬高到肩膀以上。仍然可以梳头，并且应该照常完成上述（第1-7天）的理疗锻炼。
- 记录每24小时排出多少液体，在下一次诊所预约时携带这些记录。
- 您的导管将在诊所被移除。 让你的手臂在导管移除后休息一会，请勿在当天的其余时间进行理疗锻炼。 推迟到第二天再开始锻炼。
肿胀/血清肿
在手术后，在手术部位或腋下出现肿胀是很常见的。 这是一种称为血清的液体的天然积聚，随着时间的推移，身体会逐渐重新吸收。
血清是无害的，但偶尔会变得非常不舒服，或者对新伤口造成过大压迫。 如果发生这种情况，您需要联系您的乳房护理护士（平日）或F16病房（晚上，周末和银行假日），排出这些多余的液体。 这是一个小小的无痛流程，在康复过程中可能会发生不止一次。
如果您已经排出一次血清，请勿在当天的其余时间进行理疗锻炼，以防止血液充填。 第二天再开始锻炼。 尽量减少任何可能促使血清肿充填得更快的重复性手臂动作，如清扫，吸尘或在电脑键盘工作。，如果你的血清需要经常排出，你的乳房护理护士可能会建议你寻求理疗师的帮助。
假体
做了乳房切除术后，你会得到一个软性假体（通常称为软体）。 这样做的目的是在文胸上充填出舒适的乳房形状，并且可以通过去除一些填充物而使其变小。 这是暂时的，假体可以清洗和重复使用。
家中活动和支持
如果你独自居住，你可能会担心术后如何管理。 你可以自己洗衣服，穿衣，做简单的饭菜，完成轻松的家务，但可能需要更长时间，并且你可能会觉得很疲惫。 不要试图用受影响的手臂举起任何重物。 最多一个小水壶或重量不超过一袋糖（约2磅或1公斤）。
在头几个星期里，最好是安排他人帮助完成购物，吸尘和清洁等重任务。
如果您同时负责照料他人，并且为此担心，请与您的乳房护理人员讨论。 您在恢复期间的初期可能需要帮助。
感觉和情绪
手术后你可能对自己和身体产生异常的感觉。 如果您需要倾诉，您的乳房护理员随时候命。 你可以拨打0161 291 3113联系南丁格尔乳房护理的护士。
准备好了解更多？
有关您的手术的完整信息，请访问我们网站上的手术部分
您可以在手术前后尽可能多地浏览此处，因为它提供了额外的建议。 您可能想向能在接下来几周内帮助您的家人或朋友介绍。
作为康复治疗的一部分，您将在手术后的3-4周内参加一项课程。 有关课程信息，请参阅网站